漱口水很辣，所以对牙齿不好吗？

漱口水的历史说到漱口水，那可是历史悠久了。最早追溯到先秦，古人们就已经使用漱口水，开始是用盐水。
在《礼记》中已有明确记载，“鸡初鸣，咸盥漱”，这六个字的意思就是早晨用盐水漱口。

有了茶叶以后，老祖宗们开始用茶叶泡水进行漱口。对于他们来说，茶水不仅仅是能改善口气，更有非常好的护牙功效，一些老人们传下来“多喝茶，不烂牙”的谚语可能就是最好的证明。

从现代科学来看，这要归根于茶叶中含量不低的氟化物了。《红楼梦》里面就有不少描述清晨盐水漱口，饭后茶水漱口的场景细节。可见在当时，口腔卫生也是上层社会必须注重的礼仪。

而到了现代，漱口水的出现，使得漱口的效果更加显著。大多数人在提起漱口水时的第一反应都是“辣”！这么辣的漱口水真的能清洁牙齿吗？

漱口水的主要成分一般为香精、氟化物、表面活性剂、酒精等，而“辣”就是因为其中的酒精成分。漱口水的主要成分渗透性很好，它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量，具有清洁口腔、预防龋齿和牙周炎的作用，对口腔的健康护理有很大的帮助。

漱口水之间有没有什么不同？
漱口水的活性成分各个厂家不太相同，不过可以总结为以下三种：
1、抗菌剂：这是漱口水最主要的活性成分，最常见的就是氯己定，可以直接作用于口腔细菌，能够减少菌斑（牙齿表面一份细菌膜），从而预防和减轻由细菌引起的口腔疾病，龋病、牙龈炎症，还可以治疗口源性口臭。
2、氟化物：如氟化钠、氟化亚锡等能够改善牙齿釉质的初期少量脱矿（龋病的前期），对受损釉质起到再矿化，阻止龋病进展。
3、除味剂：如锌离子等，可以和一些臭味化合物中和反应，减轻口臭。
通过以上成分的分析不难看出，漱口水大致有如下功效：清新口气、预防和控制龋病、减少菌斑、减慢牙结石形成的速度、预防和减轻牙龈炎。

漱口水的使用
一般市面上的漱口水都可以直接使用，虽然使用方法简单方便，但只有正确使用漱口水，才可以有效分解牙菌斑，抑制牙周炎，以及保持口气清新。
将漱口水含在口中，鼓动两腮与唇部，使漱口水在口腔中能充分与牙齿、牙龈接触，并反复冲洗口腔各个部位。这样可以帮助清洗存留在牙齿窝沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。使用漱口水建议每次20ml左右，持续漱口30秒。

最后，要注意的是，健康人的口腔内会存在一些正常菌群，如果长期使用具有杀菌效果的药物型漱口水，会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用药物类漱口水也有可能抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状，也会影响味觉。因此这类漱口水要在牙医的指导下有选择地使用，而不能自行长期使用。